一週減醣便當每天不同口味才不會膩!!!|Albee三寶媽咪來上菜

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  • Published on:  9/19/2019
  • 更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw
    大家在吃減醣食物時,有沒有吃到膩啊😁
    還是你吃水煮餐吃到很厭世呢?
    其實只要份量稍微拿捏一下,
    減醣餐也可以吃的很開心營養喔!
    今天我來分享用家常菜變身成一周減醣午餐便當
    這些都是我餐桌上常常出現的菜色💓
    透過擺盤,和份量的平衡…
    將將將將~就變成超級美味的便當😘😘😘
    可以當小孩便當,也可以當愛妻便當
    重點是色香味具全呀🥰

    一起來看影片吧!別忘了分享儲存下來一起做喔

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    料理時間點
    01:00 宮保雞丁
    01:46 洋蔥燒雞
    02:20 毛豆炒蝦仁
    02:49 蒜炒蝦仁
    03:28 電子鍋蒸水煮蛋+地瓜
    03:42 香煎鮭魚
    04:23 乾煎豆腐
    04:46 蒜炒三色甜椒
    05:07 歐姆蛋
    05:41 煎牛排
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    #一周減醣便當
    #Albee三寶媽咪來上菜
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